Workshop „Krafttraining im Nachwuchsbereich“ mit Alex Pürzel am 10. Oktober 2023
Veröffentlicht amDas Olympiazentrum Kärnten veranstaltet am 10. Oktober 2023 gemeinsam mit der Pädagogischen Hochschule Kärnten und dem Schulsportleistungsmodell Kärnten (SSLK) den Fortbildungsworkshop „Krafttraining im Nachwuchsbereich“ mit Experten Alex Pürzel.
zur Ausschreibung:
>> OZ-Workshop_Alex Pürzel_2023 <<
Inhalt:
- Status Quo – Wie steht es um die Kraftfähigkeit von Kindern und Jugendlichen?
- Aktivitätsstatus
- Guidlines
- Pediatric Inactivity Triad
- Leistungsauswirkungen von Krafttraining auf Kinder und Jugendliche
- Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse
- Gesundheitsauswirkungen von Krafttraining auf Kinder und Jugendliche
- Knochen- und fasziale Gesundheit
- Verletzungsprophylaxe
- Psychosoziale Effekte
- Risiken von Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen
- Risikomanagement
- Aktuelle Studien
- Relevante Besonderheiten in der Entwicklung im Kindes- und Jugendalter
- Kalendarisches und biologisches Alter und Wachstum
- Passiver Bewegungsapparat
- Neuronale Entwicklung
- Hormonelle Entwicklung
- Physiologische Entwicklung
- Trainingsequipment, Gym-Setting, Training mit dem Körpergewicht
- Optimale Belastungsvariablen im Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen
- Pädagogische, didaktische Hinweise
- Praxis
- Korrekte Übungstechniken (Basic Human Movements)
- 4 Beispiel-Praxiseinheiten für unterschiedliche Altersstufen
WANN?
10. Oktober 2023 von 09:00 bis 18:00 Uhr
WO?
Pädagogische Hoschule Kärnten
Hubertusstraße 1
9020 Klagenfurt
Zielgruppe?
Sportpädagog:innen
Trainer:innen
Instruktor:innen
Sportstudent:innen
Teilnahmegebühr?
EUR 70,– (inkl. Getränke & Imbiss)